Сдано очередное испытание для дошкольников подготовительной группы «подъём туловища из положения лёжа».

Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90°, руки за головой, пальцы рук "в замке". Помощник прижимает ступни ребёнка к полу. По команде "Марш!" ребёнок должен энергично подняться, чтобы спина приняла вертикальное положение, и коснуться локтями коленей. Обратным движением вернуться в исходное положение и коснуться лопатками гимнастического мата. Результатом является количество завершённых подъёмов-опусканий за 30 секунд. Если нет касания локтями коленей или лопатками гимнастического мата, очередной подъём-опускание не засчитывается.